科学”流言｜高血压患者尽量别运动，容易猝死？

有说法称，有高血压的人最好别运动，容易猝死。真是这样吗？  真相：该说法太绝对了，高血压不是运动的禁忌症，合理运动可降低血压，蛮干有可能增加猝死风险。研究表明，合理规律的运动能够缓解交感神经紧张，增加扩血管物质，改善内皮舒张功能，促进糖脂代谢，预防并控制高血压。 需要注意的是，要在血压控制稳定的前提下进行规律的运动。如果是未得到控制的重度高血压病、高血压危象或急进型高血压病，不稳定心绞痛、心力衰竭、严重心律失常、视网膜病变等症状的患者，建议不要盲目运动，如果要运动，最好等病情控制稳定后，到心血管内科门诊进行咨询，遵医嘱再开展运动。