每年开学时期心理门诊就诊都会出现一个小高峰，因为孩子在假期里轻松愉快过了头，临开学出现这样的情况很正常，因此家长不要操之过急，应合理的引导。 “孩子在学校期间每天的作息时间都是有规律的。但是假期没有任何规律和限制，学生拜托了约束，生活习惯很不规律。无忧无虑的日子和开学后紧张的学习形成了鲜明反差，造成对入学存在恐惧等心理阴影。还有不少学生对游戏机和电脑网络过分迷恋，以致精神恍惚。”梅教授分析到。 梅教授建议，家长在开学前期要给孩子一个安静、收心的家庭氛围，按照上课时的作息时间去休息。家长应该多和孩子情感交流，聊聊他们感兴趣的话题，缓解孩子的紧张情趣，和孩子一起制定新学期的学习计划。其次，应该拒绝电视、电脑等，用体育锻炼来充实生活，适当逛逛教辅市场，买些书看看，找找上学的感觉。

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