设为首页 收藏本站 切换到宽版
立即注册
 找回密码
 立即注册

查看: 412 | 回复: 0

lijm2030@sina.c
发表于: 2013-12-14 16:04:53 | 只看该作者 |倒序浏览



  • 菜系及功效:川菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 小儿营养不良食谱
    口味:咸鲜味      工艺:烩

    烩三色鱼丸的制作材料:
    主料:鳜鱼500克
    辅料:菠菜500克,番茄沙司50克,鸡蛋清50克
    调料:猪油(炼制)100克,大葱50克,姜50克,料酒25克,盐12克,味精2克,胡椒粉2克,淀粉(玉米)25克

    烩三色鱼丸的特色:
    色泽艳美,绵软香嫩,清淡爽口。

    教您烩三色鱼丸怎么做,如何做烩三色鱼丸才好吃
    1. 将鱼肉放在菜板上垫上猪肉皮用刀背砸成泥;
    2. 葱、姜洗净拍松浸泡在清水中;
    3. 蛋清打成蛋泡糊;
    4. 菠菜洗净加盐用纱布包好放盆中揉搓取出菜汁;
    5. 鱼泥放入碗中加葱、姜、水、精盐解开再加猪油蛋清搅拌成糊状,然后分为三分;
    6. 一份加菠菜汁,一份加番茄汁,另一份是鱼肉的本色;
    7. 锅内放清水把三种鱼泥挤成鱼丸然后上火煮开去浮沫盛入冷水盆内;
    8. 锅内放入挤鱼丸的汤加精盐、料酒、味精调好味下入鱼丸;
    9. 烧开后勾薄芡盛入深盘中即成。

    小帖士-食物相克:
    鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

  • 您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

    本版积分规则

    版权所有:北京英芙麦迪科技有限公司       

    地址:北京市顺义区竺园二街2号院8号楼301(天竺综合保税区)

    电话:(010)-80489293-6011        邮件:hmp@bjhanmi.com.cn

    互联网药品信息服务资格证书 京ICP备07502511号-4

    药品医疗器械网络信息服务备案 (京)网药械信息备字(2022)第00010号

    (京)-非经营性-2019-0001        京公网安备11011302001972

    快速回复 返回顶部 返回列表