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lijm2030@sina.c
发表于: 2013-12-13 22:45:00 | 只看该作者 |倒序浏览

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    主料:水煮细笋100克  兔肉400克
    辅料:茶树菇80克  尖椒3个  冬菜30克  小米椒3个
    调料:食盐1.5茶匙  酱油1/2汤匙  鸡精1茶匙  姜2片  蒜3瓣  花椒1/2汤匙  老抽1茶匙  淀粉1/2汤匙  黄酒1/2汤匙  五香粉1茶匙  大葱1段  菜籽油500克  水适量


    笋菇兔丁的做法:
    1.将笋洗净切丁,鲜茶树菇杆切丁
    2.生姜大蒜切末,青红辣椒切小段
    3.兔肉洗净去骨,取肉切成丁,加入黄酒、五香粉、老抽、1茶匙盐搅拌均匀腌10分钟
    4.取干淀粉加少许水,成稍浓的芡汁倒入兔丁中,搅拌均匀
    5.锅内烧菜籽油,中火让油烧掉泡沫后,加入兔丁炸至金黄色捞出沥油
    6.再将笋丁和茶树菇丁炸去大部分水分,待茶树菇有深皱纹时捞出沥油
    7.另起锅,放2汤匙刚刚炸过的底油,放入花椒炒香后加姜葱蒜炒香
    8.放入笋丁和茶树菇丁,放1/2汤匙酱油后,放1/2茶匙盐炒均匀
    9.放入冬菜炒匀
    10.放入兔丁和辣椒
    11.炒均匀出香味
    12.调入鸡精炒匀,关火


    烹饪技巧:
    1、没有菜油,可用其他,炒笋丁时放盐一定要谨慎;
    2、买不到冬菜,可买宜宾碎米芽菜,但记得先炒,而且少放盐,它很咸。

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