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lijm2030@sina.c
发表于: 2013-12-13 22:32:38 | 只看该作者 |倒序浏览


  • 材料:虾12只,腰果35克,大葱10g,姜5g,大蒜5g,干辣椒8g,花椒5g,糖25g,
          醋40ml,生抽5ml,白胡椒粉3g,淀粉10g,盐适量,红油10ml,油适量。

    做 法:


    1.将虾剥皮,用剪刀将虾背剪开,将虾线挑出来,冲洗干净晾干备用。 


    2.虾仁放入碗中,依次加入白胡椒、盐1g、淀粉5g、油10ml,用手反复抓几下放冰箱冷藏入味15分钟。

     
    3.葱白切成段,姜蒜切成末,干辣椒切丝,腰果提前用油炸成金黄或者烤熟备用。 


    4.将糖、醋、盐、淀粉5g、生抽、红油,放入碗中,调和成均匀成宫保汁。  


    5.锅里倒入油,中火加热5成热时放入虾仁滑开,虾仁变色成球捞出,控油备用。  


    6.锅里剩余的一点底油,先放入花椒慢炒烹出香味,再放入葱、姜、蒜、干辣椒,爆出香味。


    7.改中火,倒入调味汁,翻炒两下。


    8.等调味汁慢慢变浓稠,倒入虾仁和腰果,快速翻炒几下即可。

    小贴士:


    1.虾仁里加淀粉和油是为了炒出的虾仁更加滑嫩,滑虾仁要快,油温不宜过高,时间不宜过长,否则口感会老。


    2.宫保汁里醋和糖的比例大约是2:1.具体的还需要根据自己的口味来调。


    3.腰果提前用油炸成金黄色,或者烤箱150度6分钟左右烤香即可。


    4.炒宫保汁,葱可以多放些更香,最好用葱白。


    5.最后翻炒一定要快速,也可以出锅前再放腰果翻拌均匀,这样能保证腰果的香脆。

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