2月4日是世界抗癌日,记者从深圳市慢病防治院获悉,2011年深圳监测新发恶性肿瘤例数男性5231例,女性5759例,合计10990例。
从全体人群来看,前十位肿瘤排位分别是气管、支气管和肺癌、结肠、直肠癌、乳腺癌、肝癌、胃癌、甲状腺癌、宫颈癌、白血病、鼻咽癌、食管癌。另外,男性肿瘤首位是气管、支气管和肺癌,女性肿瘤首位是乳腺癌。
世界卫生组织认为,癌症也是一种生活方式疾病,坚持不吸烟,健康饮食,适量运动的生活方式和防治有关的感染,可以预防40%的癌症。倡导健康生活方式,远离危险因素是预防癌症的第一要务。
相关链接:抗癌健康行为
1、戒烟限酒
2、适量运动
3、保持正常体重
4、接种乙肝疫苗
5、改善居室通风条件
6、成年妇女经常乳房自查,定期做宫颈癌细胞学检查
7、加强劳动保护,减少致癌物的职业和环境接触
8、避免长时间强烈的阳光照射
9、保持周围环境卫生,减少污染 |