你是不是也有这样的经历——在开会，或者正在上课，又或是嫌弃厕所卫生太差，原本有很想排便的念头，但是由于这些原因给“忍”回去了，憋一会之后，便意全无。等到下次再有便意的时候，不知道是啥时候了......

　　其实，便意是非常宝贵的，很多人都有这样的经历，大便憋一会儿，就没有便意了。可是大便并没有排出，它消失了吗？当然不可能。没有排出的大便还在肠道里面，只是它所含的水分被重新吸收，导致大便体积变小，因此人就失去了便意。

　　所以把便意憋回去之后，下次便意会来得很迟，因为大便得重新积攒到一定体积，才会再“运输”下来。

　　民间素有“宿便”一说，从字面上的意思来看，应该是指积存在体内尚未排出的粪便。但从医学上讲是没有这个概念的，可以说这是一个伪概念。对于该排出来的大便，没有及时排出来，就可以定义为便秘。

　　宿便有没有毒素？当然，本身大便里面就有毒素，如果不能及时将它排出来，肠道重新吸收，对身体肯定是有害的。所以每天定时把该排出来的大便排出去很有必要。

　　健康的规律排便是一天一次成型软便，但是也并不绝对，一天两次或者两天一次也可以。

没有排出的大便还在肠道里面，只是它所含的水分被重新吸收，导致大便体积变小

很不错知识，已学习。