人的一生有两副牙齿，一副是乳牙，一副是恒牙。宝宝牙齿生长得好坏，不仅关系到宝宝以后脸型的发育、恒牙的生长，更会直接影响到他们全身的生长发育，因此，在宝宝出牙前后，家长就要对其极为细心地呵护。那么，宝宝准备要出牙了，爸爸妈妈们该注意哪些问题呢？ 　　出牙时间早晚有差异 　　一般来说，宝宝在出生的时候，颌骨中已经有骨化的乳牙牙胚了，只是还没有萌出来，我们只能见到宝宝口腔内有红色龈垫覆盖上下颌，出生约六个月，第一颗乳牙萌出，直到2岁半左右，宝宝的20颗乳牙就出齐了，乳牙的萌出有“先下后上、由前往后、对称萌出”的规律。第一颗乳牙萌出的时间各有差异，但如果宝宝10个月后还没开始长牙，这可能是孕期营养不良或出生后未按时添加辅食所致，因此，家长要注意及时给宝宝补充营养，必要时就医检查。 　　补充丰富的营养，让乳牙正常生长 　　人体牙齿、牙槽骨及颌骨的主要成分是钙和磷，足够的钙磷是形成牙齿的基础。食物中的钙主要来源于乳类及乳制品，这些食物不但钙含量丰富，而且吸收率高，是宝宝理想的补钙来源，其他食物如粗粮、黄豆、海带、黑木耳等含有较多的钙磷铁氟，有助于宝宝牙齿的钙化。为了促进人体对钙的吸收，同时还得经常抱宝宝去户外晒下太阳，因为皮肤中的7-脱氢胆固醇经紫外线照射后可转变为人体需要的维生素D3。 　　如果蛋白质摄入不足，也会造成牙齿萌出时间延迟，蛋白质来源丰富的食物主要有动物性食物如蛋类、鱼类、肉类，植物性食物如豆类、谷类、干果类等。 　　充足的维生素对牙齿的发育也极为重要，它不仅有按摩牙龈和清洁牙齿的作用，还能促进颌骨的发育：钙的沉淀及吸收需要维生素D，骨胶和牙釉质的形成需要维生素C、维生素B，牙龈组织的健康需要维生素A、维生素C。 　　出牙预备期，牙龈刺激少不了 　　孩子长大到4个月的时候，有些爸爸妈妈觉得宝宝还太小了，不会吞咽，还是不敢开始尝试给宝宝添加糊状的食物，殊不知，这样会缺乏对牙龈的有效刺激，最终影响到宝宝牙齿的萌出。当宝宝长到4个月的时候，爸爸妈妈就应该要开始给宝宝添加泥糊了，首选的是含有多种维生素和矿物质强化的营养米粉，后期如土豆泥、蛋花泥、苹果泥等，都可以开始给宝宝尝试，这样不但可以达到补充营养的目的，还能刺激宝宝的味觉、视觉和嗅觉，使宝宝更好的发育。

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