喂奶时一定要避免给宝宝食用含有二恶英、有机水银等的有害食物。另外，给宝宝喂吃的喂喝的同时要注意别让宝宝不喜欢吃母乳。特别是甜的果汁、饮料，希望引起注意。油腻的#甜的东西吃多了会发胖，而且还容易引起乳腺炎，所以应尽量控制。

　　据说咖啡、红茶、日本茶对母乳没有影响。如果妈妈饮酒，那么奶水中会聚集饮酒量的90%-95%所以最好是不饮酒。但不得不喝酒的话，喝一点也没有关系。强迫自己不喝酒但却难以忍受，对宝宝也不是很好。因此尽量少喝，然后把奶水挤出扔掉，过2-3小时再给宝宝喂奶就没有问题了。

　　吸烟也当然是戒掉最好了。实在忍受不了那也只能吸一点点了。只是，香烟对宝宝的呼吸器官有害，所以，在吸烟的时候必须与宝宝分开，比如说与宝宝不同室，或者是到阳台上。这个时候切记要确保宝宝的健康。

　　无论是抽烟还是喝酒，如果需求较大的话，那倒不如放弃母乳，改用牛奶。

　　最好不要用药。一些绝对危险或者是危险系数较高的药品中含有抗肿瘤剂、代谢对抗剂、荷尔蒙剂、苯巴比妥、阿司匹林、氯霉素#红霉素等物质。根据母亲的症状必须用药的时候，就请在即将喂奶之前选择服用安全性高的药品。这样的话，距离下一次喂奶间隔2-3小时，药物多少可以被排出体外。顺便提一下安全性比较高的药品。如果是抗生物则为头孢类#盘尼西林系2解热镇痛剂的话是对乙酰氨基酚。