由于儿童自身免疫力较弱，他们很容易感冒，这让很多父母头痛。尽管如此，美国权威专家对此提出的建议可能会令许多家长大吃一惊：即便孩子感冒了，也不要给他们服用感冒药。

　　是药三分毒

　　专家说：“我们所谈论的是每一种儿童感冒咳嗽药。这些药物中含有右甲吗喃和盐酸二苯胺明，它们都被标成‘dm’或‘dph’。通常情况下，感冒咳嗽药都含有抗组胺剂、咳嗽抑制剂和减充血剂等成分。”一些研究表明，这些药物对儿童起不到任何作用，更糟糕的是，它们有可能会引起副作用，导致儿童出现更为严重的症状。

　　同时，专家指出，倘若孩子真的感冒了，家长也不要对所有感冒药都一概排斥。对乙酰氨基酚或异丁苯丙酸就可以缓解儿童的发烧症状。但儿童即便不借助任何药物，他们也能从感冒中康复。

　　疾病，预防是关键。

　　无论是哪种疾病，预防肯定是关键!

　　专家建议：5岁以下的儿童应提前注射流感疫苗。另外，保持双手清洁是预防感冒的另一个重要因素。一旦孩子患了感冒，此时家长最好把他们留在家中，避免他们把病毒传播给学校的其他孩子。

　　预防疾病，重要的是科学选择食物。

　　1、凉性蔬菜

　　吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。这些蔬菜有苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等。

　　2、杀菌”蔬菜

　　多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱、大葱、蒜苗等，这类蔬菜含有丰富的植物广谱杀菌素;对各种病原菌有灭杀和抑制作用。

　　3、瓜类蔬菜

　　多吃冬瓜、黄瓜、丝瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等，除补充人体的水分外，瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点，有降低血压、保护血管的作用。