虽然说现在流行骨感美，但是大家不知道瘦人其实也很烦恼。喜欢的衣服经常穿不了，出去吃饭的时候人家总是说这么瘦要多吃点，其实明明都快撑死了；瘦人力气小、 也容易疲劳。那瘦人吃饭往死里撑都增肥不了该怎么办？

　　要增肥先找消瘦原因

　　据南方医科大学中西医结合医院消化科邬刚博士介绍，有些人之所以消瘦，其基本原因在于身体本身摄入的营养量少，而丢失得过多。身体过分消瘦易出现营养不良的多种症状，如贫血、水肿，记忆力减退、注意力降低，容易感到疲乏、心慌、气喘，女性则容易导致生理功能障碍如月经不调、不孕等。此外，自身的抵抗力也会有所下降，从而易发感冒等疾病。

　　导致身体消瘦的原因有很多，资料显示，大多数体型消瘦的父母，其子女相对来说也会比较瘦弱。其次具有偏食、生活起居无常、饮食无规律、睡眠不足、精神压力大的人，也会在一段时间内导致体重减轻，出现消瘦的症状。

　　此外，肠胃病、甲亢等疾病也是导致人体消瘦的罪魁祸首，会直接导致人体营养摄入不足，不能满足人体每日的消耗而导致身体消瘦。所以，消瘦的人想要增肥，就要先找出导致自己消瘦的真正原因，对症采取措施，才能起到很好的效果。