随着经济的发展和人们社会活动的频繁，意外伤害增加。儿童由于自身防范与自救能力差，更是深受其害。意外伤害已成我国14岁以下儿童死亡、致残的首位因素。

不同人群面对意外伤害的风险及种类有所不同。小孩多为跌伤、擦伤、划伤、烧伤、溺水、吞食异物等;司机主要是车祸、中暑等;学生多是车祸、溺水、运动损伤及中暑等。

大多数意外事故是可防、可控的，只要及时、正确地处理，可大大减轻伤害后果。学会在第一时间正确自救或施救，是减轻伤残的重要能力。而及时、正确的自救，是防止进一步伤害的第一技能。

车祸的自救

1、自救顺序：呼救“120”或“999”，保护现场;

2、在撤离现场时，一定要固定好患肢，以免加重患肢损伤。伤情严重者，不要随意移动，也不要让他人随意搬动，以免造成二次损伤。尤其是颈部或腰部受伤时，不正确的移动或搬运易造成瘫痪的严重后果。

3、将失事车辆的引擎关闭，手掣(拉上手刹)或用石头固定车轮;

4、如果没有急救常识，请不要随意自救。

触电的自救

1、关闭电源

2、挑开电线：用干木棍、竹竿等

3、斩断电路

溺水的自救

1、一定要镇静，不要手忙脚乱。

2、采用仰面位，头顶向后，口鼻向上，呼气宜浅，吸气宜深，身体浮于水面，以待他人抢救。

中暑的自救

1、立即撤离现场到阴凉地方，有条件者可以洗温水澡或到空调屋;

2、出汗过多时，除饮用大量水外，还需补充含盐的水，以免热痉挛或热衰竭。

3、服用仁丹、十滴水或风油精，或饮用绿豆汤、西瓜汁等可有助于解暑。

气道异物的自救

1、咳嗽：自主咳嗽所产生的气流压力比人工咳嗽高4-8倍，排除呼吸道异物的效果较好。

2、腹部手拳冲击法：患者一手握空心拳，拇指侧置腹部脐上两指、剑突下处，另一手紧握该拳，用力向内、向上冲击5次，重复至异物排出。

3、上腹部倾压椅背：患者将上腹部迅速倾压于椅背、桌角、铁杆或其他硬物上，连续向内、向上冲击5次，以造成人工咳嗽，重复至驱出呼吸道异物。