产后妇女为了恢复美丽，往往迫不及待地化妆、束腹，以重现产前的风采。那么在此过程中应注意什么呢？

    哺乳动物是 依靠特有的气味和灵敏的嗅觉来辨认母子关系。人类依然保留了此种生物学特点。

    新生儿可凭借妈妈身上的气味，准确地识别自己的妈妈。如果哺乳期的母亲浓妆艳抹，可明显减弱身体原来的气味，新生儿不能够准确认出自己的妈妈，会导致情绪低落、哭闹，甚至拒绝吃奶和睡觉，严重的会影响小儿的身心健康。

    因此，哺乳期的妈妈应尽量避免浓妆艳抹，如果需要化妆，最好采用淡妆。

    腹带不仅对恢复体形无益，反会使腹压增加，使盆底支持组织和韧带对生殖器官的支撑力下降，导致子宫下垂和严重后倾后屈，阴道前、后壁膨出等。并且由于生殖器官正常位置的改变，使盆腔血液流动不畅，抵抗力下降，易引起盆腔炎、附件炎、盆腔瘀血综合征等各种妇科疾病，严重影响产妇健康。

    产后恢复体形应从饮食、运动等方面着手，科学合理地饮食和体育锻炼对恢复体型大有好处。