●老人晨间或夜起上厕所时是发生脑卒中和心肌梗塞的“魔鬼”时间段

　　●起身太急、长时间憋尿后突然排空、便秘等都可引起心脑血管的“卫生间事件”

　　●老人要注意保持血压平稳，晨间或夜起上厕所动作要放缓，高危人群最好做个动态血压监测

　　85岁的李大爷前天清晨起床上厕所，没想到倒在卫生间再也没有醒来。根据医院对李大爷死因的分析，李大爷是因为夜尿憋得太久，然后膀胱又一下子排空，结果导致血压骤然下降，大脑缺血而引发了脑梗塞。

　　李大爷的猝死并非偶然事件，几年前，著名相声演员马季也以类似的方式上演了自己的人生谢幕式。记者在采访中发现，患有高血压、心脏病的老年人经常会在卫生间发生心脑血管意外事件，有人因为体位性低血压而晕倒，有人因为夜尿憋得太久，膀胱突然排空后血压下降而引起大脑或心脏缺血，引发脑卒中，也有人在凌晨血压最高的时候起床上厕所，动作麻利得像个年轻人，结果却发生了脑出血。