肾阳不足，中医又称肾火弱，表现为：感到身体寒大，腿脚寒凉难受。对人体脏器功能也影响很大。肾虚又分为：肾阴虚和肾阳虚。

　　肾阴虚表现为：腰膝部位酸痛，头晕或耳鸣，听力下降，口干咽燥，烦热，手足掌心发热，晚上出汗，大便干结，男子遗精。脉搏细弱无力或脉搏细弱快速。舌体红，舌苔少。

　　肾阳虚表现为：腰膝部位酸痛或疼痛寒冷，畏寒，四肢冰冷，精神萎靡，小便不顺畅或失禁遗尿，男子性功能下降，更可有阳痿，女子不能怀孕，有时还出现水肿。脉搏细弱或要重按才能触到细弱的脉搏。舌体胖大，有白色舌苔。

　　肾阳不足之证，在生活中很常见，以下中药方和药茶均能奏效：

　　药方：茯苓15克，菟丝子、枸杞、山茱萸、煅牡蛎各30克。

　　做法：熬药时，先把药材泡上半小时，然后加入500毫升水。水熬至剩一半左右时，把药汁倒出来。再加上500毫升水，同样是熬到剩一半。然后把这两次熬的药汁混在一起，即可。

　　用法：每日一剂，每天早晚各喝一半，饭后半小时服用。坚持晚饭后按揉肾俞、膀胱俞两大穴。