婴儿抚触作为一种崭新的育儿理念,正在被越来越多的人接受,人们越来越重视与孩子的交流,这种交流不仅体现在语言上,更体现在与孩子肌肤的亲密接触中,当妈妈的双手触摸孩子稚嫩的肌肤时,爱和关怀会通过手指传递,从而促进宝宝智力和体格的健康成长。
一、婴儿抚触的好处:
1) 抚触能促进婴儿神经系统发育,提高智商,使宝宝变的更聪明。2) 抚触可以刺激宝宝的淋巴系统,增强抵抗疾病的能力。
3) 抚触可以改善宝宝的消化系统功能,增进食欲。
4) 抚触可以平伏宝宝的不安情绪,减少哭闹,使宝宝的适应能力提高。
5) 抚触可以改变睡眠节律,使宝宝有较长时间的深层睡眠,睡眠质量高,延长睡眠时间。
6) 抚触能促进父母和孩子之间的情感交流,使宝宝感受到家人的爱护和关怀,有更多的安全感。
7) 抚触能促进婴儿识别能力,运动能力和社会能力的成熟,使婴儿有更多的自信心。
二、抚触的基本程序:
(一)头部
1、用两手拇指从前额中央向两侧滑动。
2、用两手拇指从下额中央向外侧,向上滑动。
3、两手掌面从前额发际向上,后滑动,至后下发际,并停止于两乳突处,轻轻按压。
(二)胸部:两手分别从胸部的外下侧向对侧肩部轻轻按摩。
(三)腹部:1、两手轮流以脐部为中心顺时钟方向划圆。2、在腹部滑划I、L、U
(四)四肢:双手抓住手臂,从肩部到手腕,自上而下轻轻挤压,边挤边捏。并搓揉大肌肉群及关节。下肢与上肢相同。
(五)手足:两手拇指指腹从手掌面跟侧依次推向指侧,并提捏各手指关节,足与手相同。
(六)背部:婴儿呈俯卧位,两手掌分别于脊柱两侧由中央向两侧滑动,而后四指分开,沿脊柱方向从肩部到臀部按摩。
三、婴儿抚触的时间和次数:每天1-2次,每次15分钟左右。
四、抚触的注意事项:
1) 房间内温度适宜,最好播放一些柔和的音乐,有助于母子彼此放松,同时应和宝宝说话、唱歌、特别注意眼神的交流。
2) 选择适当的时间进行按摩,一般选在宝宝吃饱后1-2小时清醒时为佳,不要选在太饱、太饿或想睡时。
3) 按摩手法要轻,然后逐渐加力,让宝宝慢慢适应。
4) 不要强迫宝宝保持固定姿势,宝宝情绪反应激烈时,需停止抚触按摩。
5) 在抚触中,可以打乱抚触操的顺序,也可以节选其中的几节对宝宝进行抚触按摩。
6) 宝宝的脐痂未脱落时,腹部不要进行按摩,等脐痂脱落后再按摩。 |