婴儿抚触作为一种崭新的育儿理念，正在被越来越多的人接受，人们越来越重视与孩子的交流，这种交流不仅体现在语言上，更体现在与孩子肌肤的亲密接触中，当妈妈的双手触摸孩子稚嫩的肌肤时，爱和关怀会通过手指传递，从而促进宝宝智力和体格的健康成长。

一、婴儿抚触的好处：

1)  抚触能促进婴儿神经系统发育，提高智商，使宝宝变的更聪明。2)  抚触可以刺激宝宝的淋巴系统，增强抵抗疾病的能力。

3)  抚触可以改善宝宝的消化系统功能，增进食欲。

4)  抚触可以平伏宝宝的不安情绪，减少哭闹，使宝宝的适应能力提高。

5)  抚触可以改变睡眠节律，使宝宝有较长时间的深层睡眠，睡眠质量高，延长睡眠时间。

6) 抚触能促进父母和孩子之间的情感交流，使宝宝感受到家人的爱护和关怀，有更多的安全感。

7)  抚触能促进婴儿识别能力，运动能力和社会能力的成熟，使婴儿有更多的自信心。

二、抚触的基本程序：

（一）头部

1、用两手拇指从前额中央向两侧滑动。

2、用两手拇指从下额中央向外侧，向上滑动。

3、两手掌面从前额发际向上，后滑动，至后下发际，并停止于两乳突处，轻轻按压。

（二）胸部：两手分别从胸部的外下侧向对侧肩部轻轻按摩。

（三）腹部：1、两手轮流以脐部为中心顺时钟方向划圆。2、在腹部滑划I、L、U

（四）四肢：双手抓住手臂，从肩部到手腕，自上而下轻轻挤压，边挤边捏。并搓揉大肌肉群及关节。下肢与上肢相同。

（五）手足：两手拇指指腹从手掌面跟侧依次推向指侧，并提捏各手指关节，足与手相同。

（六）背部：婴儿呈俯卧位，两手掌分别于脊柱两侧由中央向两侧滑动，而后四指分开，沿脊柱方向从肩部到臀部按摩。

三、婴儿抚触的时间和次数：每天1-2次，每次15分钟左右。

四、抚触的注意事项：

1)   房间内温度适宜，最好播放一些柔和的音乐，有助于母子彼此放松，同时应和宝宝说话、唱歌、特别注意眼神的交流。

2)  选择适当的时间进行按摩，一般选在宝宝吃饱后1-2小时清醒时为佳，不要选在太饱、太饿或想睡时。

3) 按摩手法要轻，然后逐渐加力，让宝宝慢慢适应。

4) 不要强迫宝宝保持固定姿势，宝宝情绪反应激烈时，需停止抚触按摩。 　

5)  在抚触中，可以打乱抚触操的顺序，也可以节选其中的几节对宝宝进行抚触按摩。

6) 宝宝的脐痂未脱落时，腹部不要进行按摩，等脐痂脱落后再按摩。