阳光充足的时候，我们出门时往往会戴个太阳镜保护眼睛。有的家长也想给孩子戴上，但孩子的眼睛比成人的眼睛更稚嫩，于是就有家长问：那孩子可以戴太阳镜吗?如果不戴太阳镜，紫外线会伤到孩子眼睛吗?

先来看看孩子眼睛的特点。孩子的晶体比成人更透明，所以的确更经受不住紫外线的侵扰。紫外线还会损伤儿童角膜上皮，同时会对网膜黄斑造成灼

按理说给孩子戴太阳镜是有好处的。但目前市场所售的儿童太阳镜五花八门，大都以有机玻璃或是普通玻璃制成，充其量是种玩具，并没有防紫外线的功能。而且在强光下，人的瞳孔能自然缩小，这是眼睛的自我保护，以防紫外线大量照入。戴上太阳镜后，光线较暗，瞳孔反而放大。如果所戴太阳镜不具备防紫外线功能，眼睛不但不会受到保护，反而会受到伤害。

所以孩子最好不要过早戴太阳镜，最好6岁以后再开始戴，因为他们的视觉功能还未发育成熟，还需要更多的明亮光线及清晰物象刺激。长时间戴太阳镜，眼底黄斑区不能得到有效的刺激，会影响视觉的进一步发育，严重者甚至可能导致弱视。

给孩子选择太阳镜上也要注意，要选择偏振光镜片，镜片的颜色以灰色或烟色为好，它们引起的色彩畸变最小，色感最佳，应尽量避免选择黄色或红色镜片。

另外，小孩子要避免紫外线最强的时候出门。中午12点到下午2点是太阳紫外线最强的时候，幼儿要减少出门。如出门应尽量选择戴宽檐帽遮阳，不让太阳光直接照射到孩子眼睛。