益生菌酸奶恢复肠道菌群改善便秘或对儿童无效

　　共有159位孩子参与了该试验，目的是观测名为Activia牌子(美国达能团体旗下产品)的酸奶是否有助于改善孩子的便秘。这些孩子均匀年龄为7岁，便秘的症状持续至少2个月。Activia酸奶和同其他益生菌类酸奶一样，都添加了一种对人体有益的细菌——乳酸双歧杆菌，它可以改善消化系统。有关成人便秘的研究早已发现它可以改善便秘。

　　但是，这项研究的结果发现，添加了益生菌的酸奶并没有比一般酸奶更好的改善便秘。孩子们被随机分为益生菌组和一般酸奶组，在三周的时间里，天天喝一杯，结果发现两组孩子上厕所的均匀数从之前的每周少于2次增加到每周4次，益生菌组的均匀数没有多于一般酸奶组。

　　研究者表示详细的原因也不清楚。该研究的负责人，来自阿姆斯特丹艾玛，消化内科专家Tabbers在写给路透社的邮件中说，基于本研究结果，关于便秘的孩子而言，益生菌酸奶并不能做为推举的方法。Tabbers说，无论这样，一些家长仍然会连续使用，或者改用其它益生菌产品。关于一部分孩子来说，益生菌的确有用。但目前看来，没有足够的证据可以将益生菌纳入儿童便秘的治疗方法中。

　　研究中，至于两组孩子的症状都得到了改善，可能是由于孩子在此期间得到更多的关照，比如实验中孩子会被告之饭后去厕所试一试。由于总体来说，没有形成良好的入厕习惯或是忍便，是儿童便秘的常见原因。改善儿童便秘的首要方法就是让孩子们养成良好的入厕习惯，增加食品中膳食纤维含量，比如多吃水果和蔬菜。