预防感冒的九种饮品，晚上睡觉前选择饮用，可以有效地预防感冒的发生。

　　葱白饮 大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。

　　姜茶饮 生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。或绿茶泡开水服亦可，失眠者忌服。

　　菜根饮 大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。

　　姜枣饮 生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。

　　萝卜饮 萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。

　　三辣饮 大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。

    姜糖饮 鲜姜末3克、红糖(或白糖)30克，开水冲泡代茶饮。

　　橘皮饮 鲜橘皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。

　　菊花饮 菊花6克，开水冲泡代茶饮。