1、限制胆固醇的摄取量，绝对不吃内脏，蛋黄等富含胆固醇的食物。

2、禁食易产生气体的食物，如：马铃薯、甘薯、豆类、洋葱、萝卜、汽水饮料、以及酸性的果汁、咖啡、可可等。

3、避免食用加工食品和高糖分的食物。

4、多摄取高纤维的食物，如蔬菜，水果，完全谷物。

6、多补充维生素K，如：菠菜、花椰菜等都有丰富含量，多吃富含维生素A的黄绿色蔬菜

7、烹调食物少用煎、炸，多采煮、炖、清蒸的方式。