误区一
孩子那么小，吃一丁点就够了
　　孩子虽然体格小，但由于他们处于生长发育的旺盛期，各种营养素的需求都比较大。如果单纯按照孩子的体形来判断孩子饮食需要量的大小，以为孩子吃一丁点就够了，则极易导致孩子营养素供应不足。

误区二
孩子能坐了，能和大人一起吃饭了
　　孩子会坐了，能够自己在餐桌边吃饭了，许多父母因此就忽略了儿童的饮食特点，让孩子同成年人吃一样的饭菜，这无疑过高估计了儿童的消化能力，使孩子对营养素的吸收大打折扣。

误区三
把孩子看成小大人
　　有的家长把孩子看成小大人，让孩子与大人一样只吃正餐（一日三餐），不注意给孩子补充奶制品和加餐小吃，长期下去，极易引起营养缺乏。

误区四
贵的食品才有营养价值
　　一些家长对食物的营养认识不够，盲目追求高价位的食物，认为贵就是有营养。例如，不吃普通米面而常吃精白米面；不吃新鲜蔬菜和鱼肉，常买罐头食品；轻视普通膳食，过多让孩子吃零食或盲目食用各种补品等。这样容易导致孩子缺乏一些基本的维生素和微量元素。

误区五
无病就是健康，就是营养好
　　人体由健康到产生疾病，经常会出现一个或长或短的过渡状态。此时，人体处于既不属于健康，又难发现疾病的临界状态，有人称之为亚健康状态。亚健康状态的铁缺乏、锌缺乏、钙缺乏和维生素A缺乏在我国是非常多见的。

现在儿童膳食健康最重要是家长过多关注高密度能量食物，忽视蔬菜及卫生的进食习惯

感谢分享，非常好！

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儿童成长发育并非千篇一律，需要大家更多关注

取长补短，使儿童营养更合理更安全

学习了，非常有用，谢谢

为了孩子的健康，学习了

关注儿童健康

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无病就是健康，就是营养好。。。。。这是很多家长的误区