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子涵
发表于: 2018-5-21 09:41:05 | 只看该作者 |倒序浏览

偶尔落枕可能是睡姿不对,调整回来就不会有问题了。但是如果经常性落枕那就可能是身体方面出了问题,需要多加注意哦!
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  经常落枕是怎么回事?1. 睡姿
  枕头是这个过程当中起到了至关重要的因素。我们每个人的枕头都不一样,它是根据我们每个人的习惯,和肩膀的宽窄决定的,有的人的枕头高,睡着舒服,有的喜欢低枕头。在熟睡过程中头部和颈部位置不正,过度的偏向一侧,都会造成落枕。不管我们选得是什么样的只要适合我们就好。如果数日我们的落枕还是不好,我们就可以到医院就医,以免耽误您的病情。
  经常落枕是怎么回事?2. 受寒
  夜里睡觉的时候门窗没有关严实,夜里受到风寒的入侵。经常落枕的患者,可以采用热敷的办法,家里的拔罐器在颈部拔上几下,注意别着凉了,穿上厚衣服最好是带领子的。症状一般2天左右就好了。

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