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wh233600
发表于: 2018-12-9 19:31:04 | 只看该作者 |倒序浏览

蛋类是我们日常生活中最常吃的食物,价格不贵营养却很丰富。经常吃蛋类不仅能为身体提供优质蛋白质,补充多种维生素,还能提高记忆力、保护视力、延缓衰老!但是并不是所有的蛋吃了就对身体好,此3种蛋就要少吃,尤其是第1种,很多人还在经常吃。
皮蛋:很多人在平时生活中都非常喜欢吃皮蛋瘦肉粥、凉拌皮蛋,吃起来挺美味的。但皮蛋少吃无妨,过量食用却会影响到人的健康。因为制作工艺的问题,皮蛋含铅量比较高,如果经常吃皮蛋,铅元素可能会大量积蓄在体内,会造成成人贫血、高血压、肾脏受损、影响儿童智力发育。
长斑蛋:一般买鸡蛋我们都会挑选。如果碰到鸡蛋外壳长有斑点的,一定不要买,这类鸡蛋一般是感染了沙门氏菌,细菌附着在上面,外表才会长有斑点。这种鸡蛋是不宜食用的。
长斑蛋:一般买鸡蛋我们都会挑选。如果碰到鸡蛋外壳长有斑点的,一定不要买,这类鸡蛋一般是感染了沙门氏菌,细菌附着在上面,外表才会长有斑点。这种鸡蛋是不宜食用的。





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