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wh233600
发表于: 2019-2-18 20:53:16 | 只看该作者 |倒序浏览

这菜才不到3块钱,效果堪比“青霉素”,护肝明目,常吃不生病。年除夕就是立春,立春后气温渐渐的回暖,但是最近这倒春寒来的猝不及防,更是有很多的地方下起了大雪,气温突降可要小心感冒,注意保暖。大家都知道大蒜有杀菌消炎的功效,那蒜苔自然毫不逊色,蒜苔含有辣素,杀菌的能力能达到青霉素的十分之一,对病菌和寄生虫都有很好的杀灭作用,能起到预防流感、防止伤口感染和驱虫的作用。蒜苔中还含有丰富的维生素C,具有明显的降血脂和预防冠心病、动脉硬化的作用,还可以防止血栓的形成,保护肝脏。非常适合春天食用,只要和肉丝简单的炒一炒,一道简单又美味的蒜苔炒肉丝就出锅啦。
家常蒜薹炒肉

By 爱美食的宝妈
配料:
蒜苔 适量、肉 适量、葱 适量、姜 适量、精盐 适量、酱油 适量、料酒 适量、鸡精 适量、淀粉 适量、老抽 适量
烹饪步骤:
1.准备蒜薹、肉、葱姜

2.肉热下葱姜炒香

3.下肉丝,翻炒


wh233600
发表于: 2019-2-21 18:50:25 | 只看该作者

沙发
pyg2901
发表于: 2019-2-26 14:57:17 | 只看该作者

图文并茂,不错
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