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moon
发表于: 2020-1-11 16:36:11 | 显示全部楼层

  宝宝便秘是个困扰很多妈妈的烦心事儿,很多妈妈尝试了多种方法都没有太好的效果,其实是没有找对原因。
  宝宝一周内自主排便小于两次,且排便困难或排便疼痛并伴随腹胀,排出硬便,粪便滞留直肠,以上一项或者数项可以称为宝宝便秘。
  该如何判断宝宝是否便秘呢,特别是纯母乳的宝宝,时间不是唯一的标准哦。6个月前的宝宝三天五天甚至一周不排便,但是宝宝吃喝正常,排便不痛苦不哭闹,性状正常,属于生理现象,爸爸妈妈不用着急。
  01
  气候原因
  在季节转换时或气温较高时,就容易使宝宝体内水分流失快,从而导致肠道缺水而便秘。
  改善方法:注意肠道补水,喝水的同时食物中的水分尤其重要,可以多吃新鲜蔬菜、喝粥等。
  02
  饮食结构
  宝宝吃的过于精细、细软、长时间蒸煮,食物残渣少,膳食纤维减少,增加食物残渣的体积,减少肠道蠕动,导致宝宝便秘。
  改善方法:尽量丰富孩子每餐辅食的种类,推荐的平衡膳食包括水果、蔬菜和全谷类,可能有助于预防或治疗轻度便秘,有便秘症状的宝宝可较少淀粉类食物摄入,烹饪时能生吃不做熟。
  03
  食物过敏
  没错,食物过敏也会导致便秘,如果新添加了一种食物后,宝宝开始便秘了,停止摄入后便便情况就改善,但再次尝试又出现这种情况,就可以简单判断可能是这个新食物让宝宝便秘了。
  改善方法:应对办法也很简单,暂时别再给宝宝吃这种食物,隔一段时间后再试一下,要是宝宝还不能适应,那就尽量回避这种食物。
  04
  生活习惯
  不良的饮食习惯会导致便秘,例如边吃边玩,吃饭时间过长,没有培养宝宝定时排便的习惯。
  改善方法:规定宝宝在半小时后吃完饭,小宝宝便秘可以用抚触油抹在肛门周围刺激排便,大宝宝要培养规律如厕的好习惯,每天在固定时间坐在小马桶上拉粑粑。
  05
  病理性问题
  排除食物过敏问题,如果宝宝持续没有任何改善的便秘,就要考虑是器质性原因。若3个月宝宝常时间便秘,并伴随腹胀时,一定要到医院,做B超进行排查。

邱如新
发表于: 2020-2-28 18:14:53 | 显示全部楼层

经过认真仔细的阅读,受益匪浅。受教了
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