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子涵
发表于: 2020-5-21 16:21:08 | 显示全部楼层

如果宝宝缺水没有得到及时补充,则容易引起脱水,对于这种非病理性脱水,家长只要细心护理就能预防和改善,例如为宝宝营造一个舒适凉爽的环境非常关键,周围温度不能过高,以免大量出汗。

  夏季宝宝为什么会出现脱水热呢?

  这是因为水是人体组织的主要组成部分,新生儿体重的80%是水,婴儿体重的70%是水。宝宝每日每公斤体重需水量为150毫升,2岁以上的孩子至少也要100毫升。这些需要的水分除由进食供给外,还需要另外补充。夏天气温高,宝宝排出大量的汗液,需要比其它季节补充更多的水。据测定,体温每升高1℃,体内的水分就要蒸发掉10%。这时如果不及时给孩子补充水分,就会发生脱水而发热,严重者甚至发生中暑。

  由于宝宝大脑中的体温调节中枢发育不健全,对外界气温变化的适应能力差,抵抗力弱,加上又不会说话,即使出现不适,也只能用哭闹来表达。有的年轻父母缺乏经验,往往以为孩子哭闹就是肚子饿了,于是就迫不急待地给他们吃奶、喂奶粉,结果因摄入的蛋白质、脂肪、糖过多,水分相对不足,导致体内细胞缺水。

  如何鉴别宝宝是否缺水?

  鉴别宝宝是否缺水可注意观察宝宝的睡眠与排尿情况。发现宝宝未到喂奶时间就哭闹不停,睡眠不 安或排尿次数明显减少,而且排尿量多,同时还伴有发热、口唇干燥、情绪烦躁等症状,那就可能是因缺少水所致的脱水热。这时就要及时给宝宝喂水,最好在两次喂奶中间喂些0.5%的淡盐开水,人工喂养的宝宝在夏季更应多喂些淡盐水,以免发生脱水热。

  如何预防宝宝脱水?

  1、给宝宝一个凉爽环境

  如果宝宝缺水没有得到及时补充,则容易引起脱水,对于这种非病理性脱水,家长只要细心护理就能预防和改善,例如为宝宝营造一个舒适凉爽的环境非常关键,周围温度不能过高,以免大量出汗。

  2、防宝宝脱水的绝佳武器是白开水

  宝宝出汗很多、烦躁不安甚至大便干燥,就是脱水的迹象,及时补水是防止脱水的最佳途径,而与体温温度相似的白开水是最佳选择。此外,4个月以下纯母乳喂养的宝宝,夏天也可以适当喝水。 对于已经添加辅食的宝宝,不仅要注意喝水,在制作辅食时,口味一定要注意清淡,避免加过多盐或糖而增加宝宝肾脏的负担,从而加重脱水。

  3、病理性脱水要就医

  与正常脱水不同的是病理性脱水,例如腹泻、脱水热引起的宝宝脱水,家长一定要谨慎对待。

  专家指出,面对有严重腹泻症状的宝宝,光靠喝水并不能解决脱水的问题,家长一定要遵照医嘱,例如在医院进行输液,或到药店购买口服的补液盐,严格按照说明分次给宝宝服用。尤其要注意的是,很多宝宝的脱水属于"新生儿脱水热",这种情况除了给宝宝进行物理降温外,其他最好交给医生处理。

  预防脱水热点子大集合

  点子1:多喂水

  首先要保证宝宝摄入充足的流质,还应坚持给宝宝喂母乳或*奶,满4个月的宝宝还可以给他喝一些水,稍大一点的宝宝多喝一些水。

  点子2:喝荷叶粥

  多给宝宝吃清淡的食物,如荷叶粥、绿豆汤、西瓜汁、葡萄糖水,这样可以防止脱水。

  点子3:外出避开高温时段

  宝宝每天早晨和傍晚凉快的时候在外面玩儿,中午特别热的时候,给宝宝开一下空调,温度只要不太低就可以。

  点子4:多吃新鲜水果

  可以给孩子多吃新鲜水果,少喝碳酸饮料,可*酸梅汤、西瓜汁、绿豆汤给宝宝喝。

  点子5:绿豆汤里加点糖和盐

  宝宝脱水时需要补充的不止是水分,还应该有盐分,所以,给宝宝爱喝的绿豆汤里加点糖和盐,既解暑又补水。

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